Czy twoja moc nie jest taka sama jak wcześniej? Nie musisz się denerwować, bo dzisiaj powiemy Ci, jak go zwiększyć bez uciekania się do leków i chemii. Zostań super macho i podbij kobiety!
Oczywiście możesz skorzystać z drogiego reklamowanego narzędzia, ale czy ci to pomoże? W większości przypadków takie leki działają tylko przez krótki czas - 2-3 godziny. W końcu nie będziesz brać tabletek za każdym razem przed intymnością. Tak blisko szpitala – będziesz miał problemy nie tylko z potencją, ale także z wątrobą i nerkami.
Jeśli twoja moc jest w porządku, a problem polega na tym, że nieznacznie spadła w porównaniu z poprzednią, pomogą ci naturalne środki. Jeśli twój chłopak w ogóle na nic nie reaguje, jedynym wyjściem jest wizyta u lekarza.
Jak poprawić potencję u mężczyzn: czy to możliwe?
Jeśli zastosujesz się do wskazówek i zaleceń, które przedstawiliśmy poniżej, zauważysz poprawę w ciągu 2-3 tygodni. Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów.
Przede wszystkim będziesz musiał zapomnieć o wszystkich złych nawykach - paleniu, piciu, fast foodach. Tak, to naprawdę trudne, ale znacznie gorzej, że masz problemy z seksem. Zastanów się, co jest ci droższe - twoja męska siła czy nałogi?
Jak poprawić potencję w domu za pomocą środków ludowych
Nasze wskazówki pomogą Ci zmienić świat na lepsze, a Twoja kobieta na pewno to zauważy. Więc zacznijmy:
- Cynk i witamina B. Testosteron to hormon kontrolujący libido. Jeśli masz problemy z potencją, przyczyną jest niski poziom testosteronu. W celu jej naturalnego podniesienia polecamy stosowanie suplementów zawierających cynk i witaminy z grupy B, które można kupić w aptece. Uwzględnij również w swojej diecie brązowy ryż, indyka, ser, banany, awokado i ryby.
- Ginko Biloba. Ekstrakt z tej rośliny był używany w Azji w celu poprawy potencji od kilku stuleci. Poprawia krążenie krwi, a tym samym zwiększa przepływ krwi do penisa.
- Mniej stresu. Stresujące sytuacje mogą prowadzić do problemów w Twoim życiu osobistym. Nawet jeśli masz nerwową pracę, staraj się nie koncentrować na stresie i rozproszeniu – wymyśl coś dobrego, pomedytuj, posłuchaj przyjemnej muzyki. W większości przypadków, gdy napięcie mija, libido zostaje przywrócone.
- Powiedz nie niezdrowym nawykom żywieniowym. Im więcej przetworzonej i niezdrowej żywności spożywasz, tym gorsza będzie twoja moc. Zapomnij o słodyczach i słodyczach, wypiekach z białej mąki, fast foodach, kiełbaskach i boczku. Wszystkie te pokarmy zabijają twoją męską siłę.
- Żeń-szeń. Możesz go kupić w postaci nalewki w aptece lub zrobić z niej herbatę. Skutecznie leczy zaburzenia erekcji i zwiększa podniecenie seksualne. Niestety ekstrakt z żeń-szenia ma wysoką cenę, więc nie każdy może sobie pozwolić na taki zakup.
Jakie pokarmy poprawiają potencję: lista najlepszych
Aby przywrócić męską siłę, musisz dobrze się odżywiać i włączać pewne pokarmy do swojej codziennej diety. Tutaj są:
- Szparag.
- Seler.
- Nasiona kopru.
- Banany.
- Rukola.
- Świeże zioła.
- Świeże owoce morza.
- Przyprawy - chili i curry, mielony czarny pieprz.
- Orzechy, zwłaszcza migdały i orzechy włoskie.
Szczerze mówiąc, te produkty raczej nie pomogą Ci, jeśli masz nadwagę i złe nawyki. Karma afrodyzjak działa tylko wtedy, gdy przestrzegasz wszystkich zaleceń.
Jesteśmy przekonani, że nasze porady pomogą Tobie i poprawisz swoje życie seksualne.